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2012年02月09日

理想塩分の壁。。。

以前紹介しましたが、
現在の日本人の塩分の標準摂取量は、10gでして。

遠藤さんを思い浮かべ、
えんどぅー

塩 とう

塩分 10


で覚えるんでしたよね。

でも実は、
塩分の理想は一日7gなんですよね。

で、気に掛けてましたら、
なんと、ありました。

基準となる食べ物が!!!

ええ、上記の写真のたとえばこれです。


6.9g

まぁー、そんな気にしなくてもいいですけど、

ちょこっと気にしてみて、

若いうちからちょこっと味覚をずらしておけば、
美味しいものを末ながーーーーーーく

楽しめるんですね。
(≧ο≦)人(≧V≦)ノ



Posted by けんこ  at 05:34 │Comments(0)TrackBack(0)街中の「いろいりょ医療」

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