2011年12月25日
太ってるの?あなたの必要カロリー計算式
必要カロリー計算式
身長(m)×身長(m)×22×■■kcal
■■には、
事務作業・・・25
肉体労働・・・35
上記の中間的作業・・・30
が入ります。
たとえば、150cmの事務職員の人だったら、
1.5×1.5×22×25=1237.5kcal
ってことで、みなさんも計算して、この年末年始の溜め込み必至な季節を、
上手に乗り越えてくださいね~!!

ちなみに、この画像の食事はおそらく、
軽く2000kcalに達してますね。
身長(m)×身長(m)×22×■■kcal
■■には、
事務作業・・・25
肉体労働・・・35
上記の中間的作業・・・30
が入ります。
たとえば、150cmの事務職員の人だったら、
1.5×1.5×22×25=1237.5kcal
ってことで、みなさんも計算して、この年末年始の溜め込み必至な季節を、
上手に乗り越えてくださいね~!!

ちなみに、この画像の食事はおそらく、
軽く2000kcalに達してますね。