茨城健康学習塾 ピンピンコロリ　

この週末は、きれいな桜を一掃する、

爆弾低気圧が列島を横断するみたいですね。

残念。


さて、今朝の番組で、心身症について取り上げていたので、週末の小話。


断腸の思いで、、、、

って言葉に代表されるように、心と体は案外繋がっているようです。


実際に、過度のストレスでお腹が痛くなることは有名ですが、その勢いが強すぎると
腸が断裂してしまうこともあるそうです。


４月は環境が変わって、日常生活でもストレス満載。

新入さんがあちらこちらに見られると思うので、
ちょっと声掛けしてあげられるといいですね。


なお、腰痛が起こるメカニズムとしてTVでお医者さんが述べていたのは以下のようなこと。

交感神経が適切に働いていると、痛み止め物質（アドレナリンなど）が適度に出るのですが、

ストレスでその働きが乱れると、その痛み止め物質が出なくなり、

結果として（もともと腰痛持ちの人などの）腰痛が誘発されるそうです。