茨城健康学習塾 ピンピンコロリ　

東アジアの安全保障を考えるべく、台湾の視察に来ております、代表の忽那です。

さて、昨年のブラジル、キューバ視察に続いて、台湾へ視察に来ておりますが、旅の４日目にして、ブラジル、キューバでは約90日間一度も体調を崩していないのに、まさか、のダウンです。

ということで、ベッドでテレビを見ながら寝れるだけ寝るという…。
原始的なことをしております。
台湾の女子バスケはレベル高くて、普通に身内がいなくても見てて結構楽しいです。

さて、風邪引いた時のエビデンスある対処法って、ほとんどないんですよね…。むしろ、薬で熱を下げない方が治りが早いという論文があると聞いたことがある程度です。

と思って、軽く検索すると、2011年の時点で、世界のお医者さんが参考にしてる専門サイト、dynamedに書いてあることをわかりやすくまとめておられるというサイトがありました。

風邪の治療のエビデンス
http://blog.livedoor.jp/gp_ken/archives/4041078.html

別の2014年に発表された、カナダとニュージーランドの研究結果についてはこちら
http://www.nutritio.net/linkdediet/news/FMPro?-db=NEWS.fp5&-Format=detail.htm&kibanID=43158&-lay=lay&-Find


2014年始頃でも、風邪治療について教えてくれた、いわゆる指導医といわれる私の元上司も特に積極的にやれることはないと言っておりました。

ので、現在も大きな発見はないかと思います。

まとめ
【病院に行かずにやれること】
・ビックスペポラップなどスースーする塗り薬とハチミツが、咳、鼻づまりなどの症状のある風邪の治りを早めるだろう。
・ヨーグルト好きな人は、機能性ヨーグルトが効くことを祈って食べるべし！

ってことぐらいかと…。しんどい思いしてまで病院に行っても早く治る薬はありませんからね〜。

では、おやすみなさいませ。


代表 忽那

上記の通り、調子悪いので、ブログの更新は、本日になりました。基本的に毎週火曜日に更新しますので、お気に召された方はどうぞお気に入りに。